肥胖为健康带来的问题

和標準體重的人比較起來，被判定為肥胖者的疾病發生率如下：
變形性膝關節症等的關節障礙	1.5 倍
心臟血管障礙	2 倍
高尿酸血症或痛風	2.5 倍
膽結石或不孕症	3 倍
高血壓	3.5 倍
糖尿病	5 倍

肥胖	死亡率
超過20%	死亡率是標準體重者的1.2倍
超過40%	死亡率是標準體重者的1.5倍
超過50%	死亡率是標準體重者的 2 倍

如何测试自己的理想体重呢？

男性：

     （体高-80）x 0.7

女性：

     （体高-70）x 0.6

以下是卫生署的理想体重表：- 

BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织（WHO）也以BMI来对肥胖或超重进行定义。 BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。

Body Mass Index (BMI) 体质指数： BMI =              体重（KG） ————————————           体高 x 体高 （m2)       类别 亚洲人 健康风险 过轻 < 18.5 缺乏营养和骨质疏松症的风险 正常 18.5 - 22.9 健康 超重 23 - 26.9 中风险 一级肥胖 27 - 29.9 高风险 二级肥胖 > 30 极高风险 有了这一些数据，你是否该为自己的健康好好思考一番呢？该是为你的健康投资一些时间了！